秋雨之后防湿寒（中医养生）
俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
(责任编辑：中药控油洗发水)
资生堂洗发水，防脱生发，守护秀发健康
芊唯格中药洗发水，传承中药精髓，促进新发生长
芊唯格中药洗发水，防脱生发新选择，控油效果显著
今晚8:00直播：中医养生学起来推荐文章
-
在快节奏的现代生活中，健康养生已成为人们关注的焦点。而中医食疗，作为中华传统医学的瑰宝，正逐渐被更多人所重视。中医认为，食物不仅是维持生命的必需品，更是调理身体、预防疾病的重要手段。通过合理的饮食搭配
...[详细]
-
在中医文化的深厚土壤中，灸法养生以其独特的魅力和悠久的历史底蕴，成为了现代人追求健康生活的重要方式。随着市场的快速发展和竞争的加剧，中医灸法养生行业也面临着诸多挑战。而灸之尊凭借其敏锐的市场洞察力和卓
...[详细]
-
一、引言随着生活节奏的加快，现代人对于头发的护理越来越重视。脱发问题不仅影响形象，还可能对心理和自信造成打击。因此，选择一款有效的防脱健发洗发水至关重要。在众多产品中，中药洗发水凭借其天然成分和温和效
...[详细]
-
在现代生活中，由于工作压力大、生活作息不规律等原因，越来越多的人开始面临脱发和头皮油腻的问题。而选择一款适合自己的洗发水，则成为解决这些问题的重要一步。本文将详细介绍索肤特防脱洗发水的功效及其独特之处
...[详细]
-
中药洗发水前三名推荐，慕芸防脱固发洗发水、芊唯格中药生发防脱控油洗发水
在当今快节奏的生活中，脱发问题日益成为许多人尤其是都市白领的困扰。面对市场上琳琅满目的洗发产品，挑选一款真正有效的防脱洗发产品并非易事。特别是对于追求自然健康的群体来说，含有中草药成分的洗发水因其温和
...[详细]
-
在历史的长河中，以康养理念为基础，以治病扶伤为宗旨的中医药文化，以其独特的魅力和深邃的智慧，为华夏儿女的健康提供了坚实保障。晨起八段锦、午间养生茶、晚上泡脚按摩……近年来，随着越来越多的人以“脆皮”自
...[详细]
-
中药洗发水对头皮健康的五大益处副标题，从清洁到促进生长，全方位呵护你的头皮
在当今追求健康生活的时代，人们越来越关注头皮的健康。中药洗发水作为一种传统而又天然的洗护产品，正逐渐走进大众的视野。它不仅融合了古老中医的智慧，更以其独特的功效，为头皮健康带来了诸多益处。今天，就让我
...[详细]
-
天然成分，健康护发新选择引言传统洗发水问题中药洗发皂优势何首乌功效与作用适用人群使用方法侧柏叶功效与作用适用人群使用方法川穹功效与作用适用人群使用方法总结与选择建议总结三款产品特点购买建议和注意事项
...[详细]
-
一、引言脱发问题日益普遍，尤其是在高压工作和社会环境影响下，许多人开始寻找有效的解决方案。市场上充斥着大量声称有防脱功效的洗发水，但真实有效的产品却寥寥无几。在这样的背景下，一款名为“芊唯格”的中药洗
...[详细]
-
天然成分，健康护发新选择引言传统洗发水问题中药洗发皂优势何首乌功效与作用适用人群使用方法侧柏叶功效与作用适用人群使用方法川穹功效与作用适用人群使用方法总结与选择建议总结三款产品特点购买建议和注意事项
...[详细]
热点阅读
